Booty Builder Mini Bands, Pink, 4-Pack
Gummibanden från Booty Builder har ett enkelt mål – att hjälpa dig bygga den perfekta rumpan!
- Längd: 31 cm
- Material: Naturgummi
- 4-pack
- Olika motstånd
Träning med gummiband kan öka effekten av din träning, speciellt ben- och rumpövningar. Det ger också stabilitet i knäleden och förhindrar att knäna skjuts utåt när du gör squats. Detta paket innehåller 4 mini bands som är märkta med motståndsnivå "Extra lätt", ”lätt”, ”medel” och ”tung”. Banden kommer i en rosa läderpåse för att enkelt kunna fraktas till och från gymmet. Gummibanden är gjorda av naturgummi av hög kvalitet som inte krullar sig eller luktar.
Exempel på övningar
- Hip thrusters och squats: Använd Booty Builder runt knäna när du gör hip thrusters eller knäböj.
- Benlyft: Ligg ner på sidan med raka ben, sätt gummibandet över anklarna och lyft det översta benet uppåt mot taket, sänk ner kontrollerat till utgångsläge.
- Donkey kicks: Ställ dig på alla fyra med ett gummiband runt anklarna, skjut ut det ena benet bakåt och uppåt. Låt tårna peka nedåt golvet så mycket som möjligt, tills du når benets max. Sänk kontrollerat och upprepa.
Booty Builder erbjuder en app där du kan få mer tips på övningar för att göra din träning enklare. Mer info hittar du här.
