Eteriska oljor utvinns på olika sätt från växtdelar så som blommor, skal på frukter, blad, bark och rötter. Dessa oljor är torra, flyktiga och mycket koncentrerade som ger kraftfulla egenskaper. Här följer om tre eteriska oljor som du kan ha stor användning av vid några av våra största sommarplågor.
Eftersom eteriska oljor är mycket koncentrerade ska de alltid med få undantag blandas ut med en bas som vegetabilisk olja, aloe vera eller vatten innan användning. I många fall kan man dock punktbehandla med outspädd olja. Basoljor som man kan använda är till exempel mandelolja, jojobolja eller kokosolja. Man kan även droppa eterisk olja på en aromasten eller förånga oljorna med hjälp av en aromalampa för att sprida doften i rummet eller på uteplatsen.
Eterisk tea tree olja
Eterisk tea tree olja har en lång traditionell användning vid inflammation, bakterier och svamp. Det gör den mycket användbar som ett egenvårdsmedel för en lång rad tillfällen.
En droppe tea tree olja kan användas för att punktbehandla små skärsår, munsår och insektsbett.
Du kan själv göra en skönt lugnande och vårdande kroppsspray att använda vid solsveda och soleksem. Blanda 10 droppar tea tree olja och 10 droppar lavendelolja tillsammans med 100 ml flytande aloe vera i en sprayflaska.
Vid fotsvamp, eller för att motverka illaluktande fotsvett så kan du blanda 10 droppar tea tree olja med 100 ml vatten och spraya direkt på fötterna och/eller i skorna.
Tea tree fungerar som ett naturligt desinfektionsmedel som även verkar effektivt mot svamp, mögel och allmän förruttnelse. Droppa några droppar eterisk tea tree på en fuktig disktrasa och torka av kakel, diskbänk och övriga ytor i kök och badrum.
Eterisk lavendelolja
Lavendelolja är bland annat känd för att vara lugnande och hudläkande.
Den kan därför vara fantastisk att ha nära tillhands för att stilla smärta, lindra klåda och lugna hudirritationer.
Lavendelolja kan vara mycket användbar vid blåsor, ytliga sår, insektsbett, självsprickor och skavsår. Ta några droppar eterisk olja direkt på huden eller på en kompress/plåster och applicera på hudskadan.
Lavendelolja är fantastisk på solskador och andra brännskador eller om man råkat komma i kontakt med brännmaneter eller brännässlor. För större ytor så kan man med fördel blanda 10-20 droppar lavendelolja med 100 ml vegetabilisk olja och/eller aloe vera.
Eterisk citrongräsolja
Eterisk citrongräsolja är en mångsidig olja med friska citrustoner som inom aromaterapi är uppskattad för att vara avkopplande, upplyftande och balanserande. Den är även känd som en doft som stöter bort insekter som myggor, loppor, löss och fästingar, vilket gör den till en favorit i naturliga insektsmedel.
Blanda 10 droppar eterisk citrongräsolja med 100 ml vegetabilisk olja eller vatten och använd för att spraya eller smörja in kroppen med. Vattensprayen kan man även använda för att spraya rummet eller uteplatsen, eller ta hjälp av en aromalampa för att sprida doften. Man kan även kombinera citrongräsolja med lavendelolja eftersom den likaså är en doft som bananflugor och andra insekter känner stark motbjudande till.
Trevlig sommar! / Mikaela Bjerring
