Kreatin monohydrat ökar prestationsförmågan, uthålligheten och muskelvolymen!
Varje dosering ger 5g ren mikroniserad CreaPure brand Creatine Monohydrate. Den patenterade produktionsmetoden av CreaPure ger ett lukt och smaklöst pulver som löser sig lätt i vatten eller juice.
Rekommenderad dosering
5g = rågad tsk/dosering
Dosering: Det rekommenderade intaget för Creatine Powder från Optimum Nutrition är 1 skopa (cirka 3,6 g) per dag utspädd med 240-350 ml valfri vätska. Under uppladdningsfasen kan du börja med 5 portioner utspridda under dagen i 6-8 dagar. Därefter kan du sänka dosen till 1-2 portioner per dag.
Doser per förpackning: En förpackning Creatine Powder från Optimum Nutrition innehåller 300 g vilket motsvarar cirka 90 dagsdoser vid det rekommenderade intaget av 3,6 g per dag.
Innehåll |
Per dagsdos |
Kreatinmonohydrat |
3 g |
Ingredienser: Kreatinmonohydrat. Kan innehålla spår av NÖTTER och JORDNÖTTER.
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för små barn.
Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Om du är under 18 år, gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten. (Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.)