D3-Vegan 50 mcg 100 kapslar

Helhetshälsas D3-vitamin Vegan 50 mcg är ett svensktillverkat kosttillskott med vegetabiliskt D-vitamin som  framställts från lav. Ett bra sätt att komplettera D-vitaminintaget under vintern!

Ett ypperligt kosttillskott när solen går i ide 
Under sommaren är det lätt att få i sig D-vitamin via solens strålar, men vintertid när dagarna blir kortare och molnen ofta ligger täta är det inte fullt lika enkelt att få i sig tillräckliga mängder. Då kan ett kosttillskott som Helhetshälsas D3-vitamin Vegan vara ett bra alternativ. Produkten innehåller bioidentiskt D3-vitamin, samma form som bildas i kroppen när man vistas i solen, men är utvunnen från lav och helt vegansk. 

D3-vitamin Vegan från Helhetshälsa innehåller bioidentiskt D-vitamin som bland annat bidrar till:

• Immunsystemets normala funktion
• Bibehållandet av en normal benstomme 
• Bevarandet av normala tänder
• Upprätthållandet av en normal muskelfunktion.

Inkapslat ”solsken”
Solen är den primära källan till D-vitamin och under sommarhalvåret räcker det i regel med att vara ute, i T-shirt eller linne, ungefär en kvart om dagen för att kroppen ska kunna producera tillräckliga mängder på egen hand. Men vintertid behöver i princip alla som bor i Norden få i sig mer D-vitamin via födan. Man kan även fylla på med ett extra kosttillskott, såsom Helhetshälsas D3-vitamin Vegan 50 mcg. 

D-vitamin har betydelse för flera av kroppens funktioner. Det spelar en roll i celldelningsprocessen och bidrar till immunförsvarets och musklernas normala funktionalitet. D-vitamin bidrar även till ett normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor och hjälper till att hålla kalciumnivåerna på en normal nivå i blodet. Därigenom bidrar D-vitamin också till att upprätthålla en normal benstomme och normala tänder.

D-vitamin bildas automatiskt i huden när den exponeras för solsken. Om man generellt sett vistas väldigt lite utomhus eller alltid bär heltäckande plagg har man ett större behov av att få i sig D-vitamin via kosten. Utbudet av livsmedel som innehåller D-vitamin är emellertid ganska begränsat, varför ett tillskott som D3-vitamin Vegan 50 mcg från Helhetshälsa kan vara ett bra komplement.

Naturligt D-vitamin finns framför allt i fisk, såsom sill, makrill, tilapia och lax, samt till viss del i ägg och kött. Komjölk, växtbaserade drycker, margarin och somliga matfettsblandningar kan också vara berikade med D-vitamin. Men i övrigt finns inte så mycket att välja på i livsmedelsväg om man vill få i sig D-vitamin enbart via kosten. Och det krävs ganska mycket för att täcka dagsbehovet.

Livsmedelsverket rekommenderar ett dagligt intag av D-vitamin på 10 mikrogram för barn och vuxna under 75 år.  För äldre och vuxna med väldigt lite solexponering är det rekommenderade dagsintaget 20 mikrogram. D-vitamin är också ett av få näringsämnen som Livsmedelsverket faktiskt rekommenderar att man tar tillskott av – om man tillhör någon av de grupper som riskerar att få i sig för lite på naturlig väg.

Om du undviker solexponering, är vegetarian, lider av allergi eller av någon annan anledning inte kan eller vill äta fisk och/eller de D-vitaminberikade produkter som finns tillgängliga på marknaden är Helhetshälsas D3-vitamin Vegan ett kosttillskott som kan vara väl värt att titta närmare på. En kapsel innehåller hela 50 mikrogram bioidentiskt D-vitamin som utvunnits ur lav – helt vegetabiliskt och fritt från animaliska tillsatser.