Holistic D3-vitamin, 2000 IE är ett populärt D3-vitamintillskott som även har blivit utsett till Årets Kosttillskott 2012 i Bodystore Awards.
Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin effektivt under delar av året. Istället får vi förlita oss på D-vitaminkällor i kosten.
Vitamin-D:
- bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor.
- bidrar till normala kalciumnivåer i blodet.
- bidrar till att bibehålla normal benstomme.
- bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.
- bidrar till att bibehålla normala tänder.
- bidrar till immunsystemets normala funktion.
- har en roll i celldelningsprocessen.
D-vitaminrika livsmedel
Livsmedel som är rika på D.vitamin är bl.a:
- Fet fisk
- Äggula
- Naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter
- Vegetarisk kost är generellt fattigare på D-vitamin, men det finns D-vitamin i kantarell och trattkantarell (låt dem torka i solen så ökar mängden).
Den fysiologiskt mest effektiva formen av D-vitamin är D3 (kolekalciferol). D2 (ergokalciferol) är 2–10 gånger mindre effektiv. D3-vitamin från Holistic innehåller D3-vitamin utvunnen ur fett från fårull.
Dosering: 1 kapsel per dag eller enligt rekommendation. Tas i samband med måltid. Överskrid ej rekommenderad daglig dos.
Doser per förpackning: 90 st
| Innehåll | per kapsel | %-DRI* |
| D-vitamin | 50 ug (2 000 IE) | 1 000 |
*Dagligt referensintag
Ingredienser: Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), D3 (kolekalciferol). D-vitaminet i vår produkt utvinns ur fett från fårull. Kapseln är vegetabilisk och består av pullulan (fermenterad från majs).
Förvaring: Förvaras torrt i rumstemperatur utom räckhåll för barn.
Övrigt: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
