Förbered magen inför utlandssemestern

Med sommaren följer semester och resor för många. För att resan ska bli ett trevligt minne är det bra att vara förberedd, inte bara på den nya kulturen utan även den nya bakteriekulturen. Vi är bortskämda med hög standard på hygien i Sverige och våra magar kan därför få en chock när de utsätts för andra bakterier.

Se till att förbereda dig på utlandssemestern med några enkla knep.

Vätskeersättning

Om olyckan ändå skulle vara framme och du eller ditt barn får diarré är det viktigt att få i sig tillräckligt med vätska, salter och annat som kroppen förlorar. Ta därför med vätskeersättning.

Drick bara vatten på flaska

Vatten på flaska är renat och säkert för magen. Drick aldrig direkt ur kranen och se till att isbitar kommer från en ismaskin eller flaskvatten.

Ladda upp med probiotika

LactoVitalis Pro från Holistic verkar för att skydda de goda men känsliga mjölksyrabakterierna på dess väg till tarmen där större delen av vårt immunsystem finns.

• 12 bakteriestammar
• Med den välstuderade mjölksyrabakterien Lactobacillus rhamnosus GG
• Cirka 90 procent av bakterierna kommer oskadda fram
• Ger garanterat, minst 20 miljarder bakterier ända fram till utgångsdatum

Finns även som tuggtabletter för barn med anpassad mängd bakteriekultur.

Matsmältningsenzymer

Holistic Cellenzym är ett vegetabiliskt kosttillskott av matsmältningsenzymer från Holistic som tas i samband med måltid. Innehåller bland annat laktasenzym.

• Med vegetabiliska matsmältningsenzymer för understödjer din matsmältning
• Enzymerna bryter bland annat ner stora molekyler i födan och underlättar upptaget av näring

Ultratarm mot förstoppning

UltraTarm från Holistic innehåller magnesiumoxider, som är en magnesiumform med låg biotillgänglighet. Detta betyder att magnesiumet till stor del passerar tarmen utan att tas upp av kroppen. I denna process håller magnesiumet kvar vatten i tarmen vilket ökar volymen på tarminnehållet samt gör det lösare. Detta underlättar för kroppen att bibehålla en naturlig tarmtömning och främjar samtidigt en god tarmflora. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och normal muskelfunktion.

En liten flaska handsprit för att ta bort det värsta innan du sätter dig och äter är en god idé. Tänk bara på att max 100 ml vätska får tas med som handbagage på flyg.

Trevlig resa!