Minska stress på naturlig väg

Ashwagandha för att minska stress

Känner du dig trött, slö och orkeslös? I dag finns det mycket hälsokost som riktar sig mot att minska stressens inverkan på kroppen. Det är olika växtextrakt som används inom Ayurveda samt sammansättningar av vitaminer och mineraler som kroppen gör av med i större mängd när du går på högvarv, till exempel magnesium och B-vitaminer. 

Några populära tillskott för minskad stress och oro är ashwagandha, kamomill, rosenrot, chisandra, ryskrot samt pantotensyra (vitamin B5) och magnesium.

Vid stress förbrukar kroppen mer B-vitamin

B-vitaminer är viktiga för nervsystemet och kroppens energiomsättning. När du är stressad förbrukar kroppen mer B-vitamin och det kan därför vara klokt att tillföra lite extra. Känner du dig trött, slö och orkeslös kan det tyda på B-vitaminbrist.


Prisvärd
Prisvärd
19 recensioner
138 kr
                    {"value":137.9,"currency":"SEK","formatted":"138 kr","decimalPrice":"137.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"197.00","formatted":"197 kr","referenceId":3,"value":197}}
                
Lägsta pris 138 kr
                    {"value":137.9,"currency":"SEK","formatted":"138 kr","decimalPrice":"137.90","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"197.00","formatted":"197 kr","referenceId":3,"value":197}}
                
Lägsta pris 138 kr