Naturlig hjälp vid urinvägsinfektion

Urinvägsinfektion kan vara både smärtsamt och obehagligt och orsakas av att bakterier tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan. Varannan kvinna drabbas någon gång under livet och för vissa kan det innebära regelbundet återkommande infektioner. Här följer några tips på hur du kan förebygga och lindra symptom vid urinvägsinfektion med naturliga medel.

När bör man söka vård?

Enligt vårdguiden ska män, barn under 15 år, gravida och kvinnor som nyligen fött barn alltid söka vård vid misstänkt urinvägsinfektion. Lika så vid feber eller om det finns synligt blod i urinen. Kvinnor över 15 år med vanlig okomplicerad nedre urinvägsinfektion utan feber, brukar dock få rådet att i första hand prova enklare egenvård, eftersom infektionen många gånger läker ut av sig själv inom en vecka.

Drick mycket vatten

Vid första symptom på urinvägsinfektion bör du dricka mycket vatten och fortsätta med det under hela infektionstiden. Det hjälper till att spola ut dåliga bakterier i urinblåsan som orsakar infektionen. Du bör även försöka tömma blåsan helt när du kissar.

Havtornsolja

Många som har återkommande problem med urinvägsinfektioner drabbas på grund av torra och sköra slemhinnor. När underlivets slemhinnor blir torra får man ofta problem med klåda och irritation. Det kan även uppstå hudsprickor och det kan svida när man kissar, samt ge en rad andra obehag. Den rubbade balansen och funktionen i slemhinnorna medför även en ökad risk för urinvägsinfektion. Havtornsolja är känt för att balansera slemhinnornas fuktbalans och har därmed kommit att bli ett uppskattat tillskott vid torra och sköra slemhinnor.

Drick sura drycker

Tranbärsjuice är en klassisk huskur vid urinvägsinfektion. Drick ett par stora glas osötad tranbärsjuice varje dag tills urinvägsinfektionen har försvunnit. Lingon, citron och granatäpple har liknande effekt. Man kan även blanda 1 msk äppelcidervinäger med vatten och dricka flera gånger per dag. Det gör urinen surare, vilket gör att bakterierna som orsakar infektionen inte trivs. Se till att du undviker socker och sötade drycker eftersom det får de dåliga bakterierna att frodas. Det finns även tranbärsextrakt i kapslarom man föredrar det.

Oreganoolja

Oreganoolja har antibakteriella och antivirala egenskaper och är även känd för att döda parasiter och svamp. Eftersom oreganooljan är bakteriedödande kan den vara en bra hjälp vid urinvägsinfektion. Att inta oreganoolja vid första symptom är en traditionell huskur för att snabbare få bukt med det obehagliga problemet.

UVA-ört

UVA-ört innehåller en kombination utav mjölon, gullris, enbär, åkerfräken och nässla. Det är en örtblandning som är milt urindrivande som kan hjälpa till att snabbare driva ut dåliga bakterier som fått fäste i urinblåsan. För personer som lider av ofta återkommande urinvägsinfektioner är detta en mycket uppskattad produkt att ta vid första symptom.

Mjölksyrabakerier

Nyttiga mjölksyrabakterier bidrar inte bara till att förbättra bakteriefloran i mag- och tarmsystemet, utan är även viktiga för en hälsosam miljö i underlivet och urinblåsan. I underlivet finns det normalt många laktobaciller som sänker pH-värdet och skapar en hälsosam miljö, vilket då förhindrar överväxt av dåliga bakterier och svamp. Genom att få i sig mjölksyrabakterier skyddar du ditt underliv från dåliga bakterier som kan orsaka infektion. Cran cure från Elexir Pharma är exempel på en uppskattad produkt vid UVI, som innehåller mjölksyrabakterier i kombination med ekologiskt tranbärs- och lingonextrakt, D3-vitamin, samt örterna åkerfräken och gullris.

Du hittar all probiotika här.

/Mikaela passion för hälsa