Pumpakärnor från Biofood är rika på mineraler, vitaminer och protein. De innehåller också mycket omättat fett. De är goda att strö i sallader och i müsli.
Pumpakärnor från Biofood är rika på mineraler, vitaminer och protein. De innehåller också mycket omättat fett - goda att strö i sallader och i müsli!
Man kan garnera alla slags rätter med lite pumpakärnor eller ha dem i bröddegen och strö på bröd när man bakar. Och förstås - toppengoda som snacks!
Användning: Underbart goda att rosta med tamari eller shoyu (ljus soja) och strö över måltider som vackert strössel. Använd till bakning, som ingrediens i müsli, granola och gröt eller som topping på fruktsalladen. Det går också fint att avnjuta pumpafrön direkt ur påsen - som nyttigt och välgörande mellanmål!
Näringsinnehåll | per 100 g |
Energi | 2339 kJ / 559 kcal |
Fett | 49,1 g |
- varav mättat fett | 8,7 g |
Kolhydrater | 10,7 g |
- varav sockerarter | 1,4 g |
Protein | 30,2 g |
Fiber | 6 g |
Salt | 0,02 g |
Ingredienser: Ekologiska pumpakärnor. Kan innehålla spår av cashewnöt, hasselnöt, valnöt, pekannöt, paranöt, pistasch, makadamianöt och mandel.
Ursprungsland: Kina
Förvaring: Förvaras torrt och svalt. Öppnad påse förvaras i kylskåp.
Övrigt: Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
NL-BIO-01
Icke EU-jordbruk