Skillnaden mellan Nikotinamidadenindinukleotid (NAD+) och Nikotinamidribosid (NR)

När det kommer till att stödja kroppens hälsa och åldrande är nikotinamidadenindinukleotid (NAD+) och Nikotinamidribosid (NR) två viktiga termer som ofta nämns. Men vad är egentligen skillnaden mellan dessa två och hur bidrar de till vårt välbefinnande?

Nikotinamidadenindinukleotid (NAD+)

NAD+ är ett koenzym som finns naturligt i alla levande celler och spelar en avgörande roll i flera biokemiska processer. Det är centralt för energiproduktionen, DNA-reparation och reglering av cellernas metabolism. NAD+ är avgörande för att upprätthålla en balanserad cellulär funktion och motverka effekterna av åldrande. En tillräcklig nivå av NAD+ har kopplats till flera hälsofördelar, inklusive ökad energinivå, bättre kognitiv funktion och en förbättrad förmåga att hantera stress.

Nikotinamidribosid (NR)

Nikotinamidribosid (NR) är en form av vitamin B3 som fungerar som en föregångare till NAD+. När vi intar NR, omvandlas det i kroppen till NAD+. Detta gör NR till ett viktigt tillskott för dem som vill öka sina NAD+-nivåer på ett effektivt sätt. Forskning har visat att NR kan hjälpa till att förbättra energiomsättningen, stödja kognitiv hälsa och till och med motverka åldersrelaterade sjukdomar genom att öka NAD+-produktionen.

Sammanfattning av skillnaderna

• NAD+ är det aktiva koenzymet som är involverat i kroppens cellfunktioner, medan NR är en föregångare som omvandlas till NAD+ i kroppen.
• NAD+ finns naturligt i kroppen och är avgörande för många biokemiska processer, medan NR kan tas som ett kosttillskott för att öka NAD+-nivåerna.
• Genom att ta NR kan du stödja din kropp i att upprätthålla optimala NAD+-nivåer, vilket kan bidra till bättre energi, hälsosammare åldrande och förbättrad övergripande hälsa.