Torkade Blåbär sötade med Äppeljuice 200 g Blåbär
Torkade blåbär från Superfruit som passar perfekt som topping på sallader, gröt och yoghurt eller att äta bara som de är.
Torkade blåbär från Superfruit som passar perfekt som topping på sallader, gröt och yoghurt eller att äta bara som de är. Blåbär innehåller naturligt en stor mängd antioxidanter, men är också en god källa till järn!
Effektiva antioxidanter
Se till att ha en påse blåbär från Superfruits hemma om du enkelt vill boosta dig själv med antioxidanter och nyttiga näringsämnen. Blåbär har nämligen en naturligt hög halt av antocyaniner och flavonoider som är bland de mest effektiva antioxidanter som vi känner till.
Superfruits torkade blåbär innehåller dessutom 2,7 mg järn per 100 gram, vilket är 19 % av det dagliga referensintaget för en vuxen. Järn bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning och till immunsystemets normala funktion.
Blåbär från Superfruit erbjuder följande fördelar:
- Kan ätas som de är, men också användas i bakning och matlagning
- Naturligt tillskott av järn (19 % av det dagliga referensintaget för en vuxen)
- Järn bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning och till immunsystemets normala funktion
- Sötade med äppeljuice i stället för vanligt socker
- Naturligt söt smak
Sötade med äppeljuice
I och med att Superfruits blåbär är torkade är de lite mindre i storlek, men innehåller minst lika många näringsämnen och goda egenskaper som om de vore färska. De har dessutom sötats med äppeljuice i stället för vanligt vitt socker för att behålla ett lågt GI-värde, samtidigt som det ger dem en extra god och naturligt söt smak.
Serveringsförslag: Superfruits blåbär kan ätas som de är som ett gott och näringsrikt snacks, men de kan också med fördel användas i matlagning och bakning tack vare deras naturliga sötma och goda smak. Varför inte blanda ner dem i müslin eller gröten? De passar även perfekt som lyxig topping på salladen eller att lägga ner i kaksmeten för att göra kakorna dubbelt så smaskiga. Blåbär passar till det mesta!
Användning: Äts som snacks, blandas i müsli, smoothies eller används i matlagning i till exempel sallader.
| Näringsinnehåll | per 100 g | %-DRI |
| Energi | 1 256 kJ / 299 kcal | |
| Fett | 0,5 g | |
| - varav mättat fett | 0,2 g | |
| Kolhydrater | 70 g | |
| - varav sockerarter | 65 g | |
| Fiber | 5 g | |
| Protein | 1 g | |
| Salt | 0,1 g | |
| Järn | 2,7 mg | 19 |
DRI = Dagligt referensintag
Ingredienser: Torkade blåbär (57%), äppeljuice (42%), solrosolja, citronjuice.
Förvaring: Förvaras torrt och i rumstemperatur, undvik direkt solljus. Öppnad förpackning förvaras bäst i kylskåp.
Övrigt: Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
