Veganskt proteinpulver

Ärtprotein är en bra källa till protein för den som tränar och vill få i sig mer av den varan utan att äta något animaliskt. Ärtproteinpulver framställs ur de proteinrika...

Ärtprotein är en bra källa till protein för den som tränar och vill få i sig mer av den varan utan att äta något animaliskt. Ärtproteinpulver framställs ur de proteinrika baljväxterna och är därmed både vegetabiliskt och har ett högt biologiskt värde. Vad är ärtprotein? Ärtprotein tillverkas av ärtor som hör till släktet baljväxter och är mycket rika på protein. Protein, som brukar kallas för kroppens byggstenar, är viktigt att få i sig för cellernas uppbyggnad och bildning av hormoner och enzymer. En vanlig uppfattning är att man behöver äta mycket animaliskt protein för att få i sig tillräckligt, men det går lika bra med till exempel ärtprotein. Vid framställningen av ärtprotein så separeras proteinet från kolhydraterna tills endast en koncentrerad mängd protein återstår. Ärtprotein har dessutom ett högt biologiskt värde, vilket betyder att det är lätt för kroppen att ta upp. När är ärtprotein ett bra val? Detta protein passar bra till den som tränar hårt och behöver få i sig extra mycket protein, men utan att få i sig något animaliskt protein. Därför passar ärtprotein perfekt för vegetarianer och veganer. Men även personer som har någon form av allergi eller överkänslighet mot vissa ämnen kan använda detta. Genom att ta ärtproteinpulver slipper man även att få i sig onödiga tillsatser och andra ämnen som inte förekommer naturligt. Då det framställs av baljväxter är det också ett riktigt bra val för miljön. Vegetabiliskt protein fritt från gluten och laktos Nuförtiden äter fler och fler en vegansk och glutenfri kost, vilket ställer krav på att utbudet av sådana produkter ökar. Många andra proteinpulver innehåller både gluten och laktos, vilket gör att vissa personer inte kan använda det. Ärtprotein är helt fritt från gluten, soja och laktos, vilket många är överkänsliga mot. Dessutom är det lättsmält och snällt för magen, vilket passar för personer med känslig mage. Ärtproteinpulver är perfekt för att blanda sin egen shake med och ta med till gymmet under ett hårt pass!

Läs mer

Sojaprotein är ett vegetabiliskt protein som utvinns från sojabönor, och är ett protein med högt biologiskt värde jämförbart med vassle- och äggprotein. Det är ett bra supplement för de som har intolerans mot protein som innehåller mjölk eller för personer som inte äter animaliska produkter.

Sojaprotein är ett vegetabiliskt protein

Då sojaprotein är ett protein från växtriket och inte från animalier är det här ett perfekt tillskott av protein för personer med mjölkallergi och veganer. Proteinet används ofta som bas i blandningar av veganska proteinpulver. Tillskottet kan användas som måltidsersättning eller som ett proteintillskott när man tränar hårt. Sojaprotein är ett veganskt proteinpulver som har ett högt biologiskt värde. Precis som med whey pulver finns sojaprotein med många olika smaker såsom vanilj, choklad och utan smaksättning. Proteinet kan även användas till bakverk för att höja proteinhalten.

När är sojaprotein ett bra val för dig?

Sojaprotein är ett bra supplement eller substitut för dig som gillar att träna och leva hälsosamt. För den som vill minska på mejeriprodukter är protein baserade på soja ett bra alternativ. Växtbaserat protein kan användas istället för proteinpulver med mjölk. Tillskott med hög proteinhalt är bra för dig som har svårt att få i dig tillräckligt med protein samt tränar mycket. Proteintillskott kan påskynda återhämtningen samt stimulera muskeltillväxt. Vid val av protein är det viktigt att välja ett protein som är gjort på GMO fri soja.

Passar bra för vegetarianer och veganer

Om man som vegetarian eller vegan vill säkerställa ett högt proteinintag är proteinpulver ett bra val. Det är lätt att ta som mellanmål, kan tas med överallt samt är ett ekonomiskt alternativ. Att inta ett veganskt protein kan även säkerställa för veganer att de få i sig tillräcklig med både essentiella och icke essentiella aminosyror. Vid hård träning är ett proteinpulver ett snabbt sätt att få i sig näring och på så sätt stärka musklerna som arbetat. Sojaprotein kan adderas till smoothies för att få en fylligare konsistens. Som tidigare nämnt är det viktigt att välja ett proteinpulver som är gjort från GMO fria sojabönor.

Vad är havreprotein?

Havreprotein är ett 100 % vegetabiliskt protein som är framställt av havre. Det är ett spannmål som är unikt på grund av dess höga innehåll av protein. Av den orsaken är det ett perfekt alternativ för vegetarianer som vill berika sin vardag med protein eller för dem som vill ha ett naturligt proteinpulver.

Samtidigt värnar man om naturens tillgångar, eftersom detta protein är lättillgängligt och helt vegetabiliskt. Proteinet är rikt på några viktiga aminosyror som verkar som byggstenar i kroppen. Havreproteinpulver kan användas både till mat och drycker om du vill berika din kost med protein.

För vem passar havreproteinpulver?

Havreprotein passar de flesta eftersom det är fritt från kemiska processer och lösningsmedel. Havre kan även vara för många en del av en glutenfri kost, eftersom glutenhalten är väldigt låg.

Proteinet passar dem som har känslig mage eftersom det är laktosfritt. Det är fritt från tillsatser och har en naturlig och mild smak.

Proteinet kan användas i smoothies och i proteindrinkar och för att berika matlagningen med protein i till exempel biffar och bröd. Det kan även användas till bakning för exempelvis olika sorters kakor och proteinpannkakor .

Havrepulver innehåller även nyttig havreolja

Havreprotein innehåller även havreolja eftersom detta förekommer naturligt i havre. Havreolja har en väldigt nyttig fettsammansättning, den är väldigt rik på enkelomättade fettsyror, antioxidanter som zink och vitamin E. Detta är anledningen till att man har valt att behålla oljan i proteinpulvret. Havreoljan, mineralerna, vitaminerna, växtkemikalierna och främst betaglukanerna som är lösliga fibrer har stora hälsofördelar.

Havre innehåller även en stor mängd av aminosyran tryptophan som är nödvändig för kroppens tillverkning av serotonin och melatonin som har stor betydelse för avslappning, sömn och för välbefinnandet.

Vad är risprotein?

Risprotein är ett naturligt växtprotein som framställs, precis som namnet avslöjar, av ris. Under framställningsprocessen så separeras proteinet i riset från kolhydraterna för att skapa ett koncentrerat protein som är väldigt lätt för kroppen att tillgodogöra sig.

Risprotein har något mindre aminosyror än andra proteinpulver men däremot är aminosyreprofilen mycket bred. De vitaminer och mineraler som naturligt finns i ris skadas inte vid framställningen av risprotein. Extra många fördelar får man om man väljer ekologiskt risprotein. Risprotein har många olika användningsområden, från detoxfördelar till tillskott vid träning samt både viktökning och viktminskning.

Ekologiska produkter som passar olika dieter

Risprotein är ett väldigt flexibelt protein. Inte bara har det många olika användningsområden och hälsofördelar utan det passar dessutom bra för folk som av olika anledningar följer en specialdiet.

Produkten innehåller inga animaliska produkter eller tillsatsämnen. Proteinet är dessutom fritt från ämnen som kan vara irriterande för matsmältningssystemet som till exempel soja, gluten, laktos.

Oavsett varför du väljer en viss diet eller varför du vill ha ett proteintillskott är det här ett bra val. Hos bodystore finns ett välsorterat urval av ekologiska risprotein som passar lika bra för vegetarianer och veganer som för köttätare.

För vem passar risprotein?

En av de största fördelarna med risprotein är att det är lättsmält och biotillgängligt för kroppen. Det passa därför perfekt för personer som är allergiska eller känsliga mot olika matprodukter som till exempel soja, ägg, gluten mjölkkasein eller mjölkvassle. Personer som har ett känsligt matsmältningssystem upplever ofta att risprotein fungerar bättre än andra typer av proteintillskott.

Risprotein är också ett utmärkt val för vegetarianer och veganer som vill öka sitt proteinintag eftersom att produkten är helt fri från animaliska produkter. Kort och gott kan man säga att risprotein passar för nästan alla.